Советы психолога
Советы психолога Как оставаться спокойным 1. Черпайте информацию о ситуации из проверенных источников. Минимизируйте или исключите постоянное обсуждение ситуации. 2. Для укрепления своего организма, достаточно включить в свою жизнь регулярную физическую активность. Помогут упражнения на растяжку, ходьба и дыхательная гимнастика. 3. Для поддержания своего иммунитета необходимо регулярно проветривать помещение. Свежий воздух позволит оставаться позитивным. 4. При переходе на дистанционный